      
Йога для начинающих
Курс для начинающих – это пошаговое систематическое введение в теорию и практику Йоги, включающее правильное выполнение - Асаны, правильное дыхание - Пранаяму, расслабление и методы концентрации.
Курс состоит из 4-х занятий продолжительностью 2 часа.
Программа доступна для людей любого возраста от 13 лет и старше.
Предварительная подготовка не требуется.
Ближайшие курсы:
4 занятия: 13, 20, 27 сентября и 4 октября . Центр на Боровицкой. Начало в 19.30. Стоимость: 1200 руб. - Записаться на курс
|
